Esencialista en video Live
Transmisiones en vivo, preguntas, respuestas y consejos prácticos para la administración consciente del tiempo
¿Qué hacer primero? ¿Lo superfluo o lo importante? (No es la respuesta obvia)
Como persona adulta tienes obligaciones. Bien sea laborales y personales, todos los días hay cosas por hacer. Pero ¿cómo decidir qué hacer primero? Cuando la lista de tareas mide un kilómetro de largo y tienes niños, pareja, colegas...
4 estrategias infalibles para dejar de procrastinar según tu perfil
¿Dejar de procrastinar parece imposible? ¿Te cuesta mucho pasar a la acción? ¡Únete al club! Me atrevería a decir que el ser humano es procrastinador por naturaleza. Todos lo hacemos en algún momento. Aplazas la tarea que sabes que...
Cómo el Planeador Esencialista te impulsa a organizarte y alcanzar tus metas
Hubiera querido tener un Planeador Esencialista desde hace muuuuuuchos años... 🥰 A mí personalmente me da una sensación de paz, de control, de intención, de estar alineada con lo que quiero lograr... Obviamente no todos somos...
4 errores fatales que te impiden organizarte y cómo corregirlos
Tú quieres organizarte. Todos queremos organizarnos. Queremos que nos alcance el tiempo para todo, poder descansar y relajarnos, tener un hobbie, pasar tiempo de calidad con la pareja y los hijos... ¿cierto? La siguiente pregunta...
7 principios básicos para ser una persona organizada
¿No logras ser una persona organizada a pesar de intentarlo todo —varias veces—? ¿Has probado apps, agendas, tácticas, estrategias y hasta los consejos de tu mamá, sin éxito? Bueno, es que "organizar el tiempo" no es lo que uno...
5 tips imbatibles para ser constante, incluso si no es tu fuerte
Me atrevería a decir que todos tenemos una historia que ilustra lo difícil que es ser constante. Incluso para mí que trabajo el tema, te puedo decir que hacer ejercicio sigue escapándose de mi alcance. No ayuda el hecho de que lo...
¿No terminas lo que empiezas? 5 prácticas diminutas para ¡al fin! terminar algo
❝Para mí lo más difícil es terminar algo. Lo comienzo con mucho entusiasmo, al inicio parecería que tengo todo claro y luego todo queda en el aire. He leído tanto, he aplicado tantas cosas pero se me hace muy cuesta arriba. Uso...
4 estrategias inesperadas para cuando me distraigo mucho
Yo me distraigo mucho. En serio. Me cuesta empezar una tarea (sobre todo cuando es grande) y por eso mi mente busca pegarse de cualquier cosa para distraerse y no comenzar a meterle el diente. De repente los platos hay que lavarlos...
¿Cómo tomar acción cuando se me olvida todo?
Oigo esta con bastante frecuencia: "Caro, es que a mí se me olvida todo, se me quedan las cosas sin hacer, por más que planifico no logro organizarme". Cuando se trata de mala memoria, he formado parte de ese club desde la infancia....
5 tips para cumplir sin falta con tu plan diario
¿Te dices cosas como estas cuando no cumples tu plan diario? "No pude" "No hago nada" "No cumplo" "Es que no lo hago"... Si es así tengo buenas y malas noticias. Las buenas noticias es que eres completamente normal. Yo he pasado por...
¿Qué hacer cuando otras personas te “roban” el tiempo?
¿Otros te roban el tiempo? Ya sabes, quieres ser un profesional excelente, planeas tu día, te dispones a ejecutar y de repente... comienzan a llegar los pedidos de tu jefe, de colegas, te citan a reuniones de último minuto, te...
¿Qué necesitas dejar de hacer para que te alcance el tiempo?
Hay algo que tal vez no hayas considerado... una idea tan revolucionaria y subersiva que puede traer el rechazo y la crítica de los que te rodean: No todo hay que hacerlo. Es posible dejar de hacer cosas. "No, no, Caro... tú no...
Cómo darte prioridad a ti misma en 2021
¿Darte prioridad a ti misma? ¿Qué? ¿Eso se puede? Uno se sorprende porque se piensa que la única forma de que (medio) alcance el tiempo es sacrificándose a uno mismo. Se sacrifica el autocuidado, el disfrute, el placer, los hobbies,...
De “propósitos de año nuevo” a metas que sí vas a cumplir
Cuando se trata de tus propósitos de año nuevo, es posible que caigas en uno de estos dos campos: O no los haces porque el 31 de diciembre es una fecha arbitraria y "¿para qué?" O no los haces porque te has defraudado tantas veces...
Mini ritual para cerrar el año y alcanzar metas en 2021
Si lo que quieres es alcanzar metas en 2021 empieza por cerrar el 2020 con un ritual MUY poderoso que te ayudará a soltar lo positivo y acoger las aspiraciones, esperanzas y ambiciones para el año que viene. Ciertamente 2020 fue un...
Estructura básica para organizarse en 2021
Tengo tanto qué hacer, que ¡no sé por dónde empezar! 😩 Y si lo que uno quiere es organizarse en 2021 este pensamiento será uno de los mayores obstáculos. De hecho, es un obstáculo constantemente... ¿Te ha pasado? A mí también......
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